Que faire quand vous vous ennuyez : 265 idées pour chaque humeur

Peu importe à quel point vous êtes occupé ou la longueur de votre liste de choses à faire, il y aura toujours des moments où l'ennui surviendra inévitablement. Il est facile de rester coincé dans une routine répétitive, de se sentir épuisé à force de faire le même entraînement ou le même passe-temps encore et encore, ou tout simplement de ne pas savoir quoi faire de soi-même parfois. Cela arrive aux meilleurs d’entre nous, y compris aux personnes les plus occupées. Cependant, beaucoup de choses peuvent se produire lorsque vous profitez au maximum de votre temps libre : vous pouvez découvrir de nouvelles passions, sortir de votre zone de confort et même apprendre à arrêter une fois pour toutes l'ennui de manger. Alors la prochaine fois que vous vous retrouverez assis à chercher quelque chose à faire, tournez-vous vers l’une de ces 265 idées pour obtenir des conseils sur la façon d’occuper votre temps libre. Continuez à faire défiler pour en savoir plus.

265 idées de quoi faire quand vous vous ennuyez

Source : Alexandra Pagar-Wolf

Activités amusantes à faire quand vous vous ennuyez

La prochaine fois que vous vous ennuyez, lâchez-vous et sortez de votre funk avec l’une de ces activités amusantes.

Jouer à un jeu de société
Créez une playlist de vos chansons préférées et dansez dans le salon
Regardez un film que vous n'avez jamais vu auparavant
Visitez la bibliothèque et découvrez les livres d'un auteur nouveau pour vous
Complétez un puzzle
Commencez une nouvelle série de téléréalité
Apprenez tout sur votre thème astrologique
Discutez avec un ami ou un membre de votre famille à qui vous n'avez pas parlé depuis un moment
Prends un visite virtuelle du musée
Appliquer des ongles à pression
Essayez un salle d'évasion virtuelle
Jouez à un jeu vidéo sur votre ordinateur, téléphone ou console de jeu
Apprenez un nouveau tour à votre chien
Bénévole dans un refuge pour animaux ou un sauvetage local
Offrez-vous un nouveau vibromasseur
Organisez une journée de choses préférées : faites toutes vos choses préférées dans votre ville
Découvrez un lieu touristique préféré des fans
Allez observer les gens dans votre café préféré
Parcourez les allées de Sephora
Allez dans votre bar préféré et demandez au barman de vous préparer une boisson surprise
Lisez de l'érotisme
Offrez-vous un soin du visage
Commandez quelque chose de nouveau dans un food truck
Visitez une galerie d'art locale
Aller dans une salle d'arcade
Préparez une sangria de saison
Aller dans un drive-in
Visitez un marché aux puces
Commandez des plats à emporter dans votre restaurant préféré
Assistez à une pièce de théâtre ou à un spectacle musical en plein air
Visitez un carnaval ou un parc d'attractions
Emmenez-vous sur une route panoramique
Télécharger Les Sims 4 pour une nostalgie juvénile ( c'est gratuit , aussi!)
Planifiez un itinéraire pour vos vacances de rêve
Planifiez un Soirée PowerPoint avec tes amis
Reprenez un passe-temps que vous faisiez quand vous étiez jeune
Écoutez un nouveau podcast
Montre la caméra Otter de l'aquarium de la baie de Monterey
Essayez un projet d'artisanat amusant comme fabriquer des bracelets d'amitié ou peindre
Organisez une chasse au trésor dans la nature dans votre parc local
Embarquez pour des aventures en plein air telles que la randonnée ou la visite d'un parc local

Source : Alaina Kaz

Choses productives à faire quand vous vous ennuyez

L'ennui est le moment idéal pour cocher un élément de votre liste de choses à faire, et passer votre temps d'arrêt avec l'une de ces idées productives vous fera vous sentir tellement accompli.

Essuyez votre bureau et réorganisez vos fichiers de travail
Nettoyez en profondeur le coulis de votre salle de bain
Vérifiez vos investissements et votre portefeuille de retraite
Plan de repas pour la semaine à venir
Mettez à jour votre CV ou LinkedIn
Nettoyez votre placard
Réorganiser le réfrigérateur et le garde-manger
Nettoyez vos pinceaux de maquillage
Organisez les anniversaires des membres de votre famille et de vos amis dans votre calendrier avec des rappels
Nettoyez en profondeur vos fenêtres
Nettoyez votre tiroir à déchets
Passez l'aspirateur sous (ou derrière) votre lit
Passez l'aspirateur à l'intérieur de votre canapé
Inventorier et organiser les documents importants (acte de naissance, passeport, bail, etc.)
Nettoyez votre boîte de réception e-mail
Nettoyez en profondeur vos plinthes
Désinfectez vos poignées de porte et vos interrupteurs
Appelez votre compagnie de carte de crédit et demandez une augmentation de votre limite (si elle est approuvée, cela peut améliorer votre crédit !)
Analysez vos services d'abonnement et annulez ceux que vous n'utilisez pas activement
Emporter des vêtements à retoucher
Assurez-vous que la puce électronique de votre animal est à jour et enregistrée avec les informations actuelles
Nettoyez en profondeur votre véhicule
Apprendre à coder
Montre Tutoriels de photographie iPhone et tester quelques techniques
Imprimez et encadrez les photos que vous vouliez prendre
Organisez et nettoyez votre photos de téléphone
Nettoyez une zone de votre maison que vous avez évitée
Vérifiez les dates de péremption de tous vos produits de beauté
Faites don de vêtements usagés et inutilisés à un refuge pour femmes
Créez-vous un budget
Ouvrir un compte d'épargne à haut rendement
Créez un système de planification à code couleur dans votre agenda ou calendrier
Lavez sous pression votre terrasse ou vos meubles d’extérieur
Apportez vos tapis pour les faire nettoyer par un professionnel

Source: @_harlowejames

Choses créatives à faire quand vous vous ennuyez

Que vous recherchiez choses à cuisiner quand on s'ennuie , êtes intéressé par les livres de coloriage pour adultes ou souhaitez canaliser la Carrie Bradshaw qui sommeille en vous, ces idées vous aideront à exploiter votre côté créatif lorsque vous ne savez pas quoi faire de vous-même.

Disposez un bouquet de fleurs
Préparez un cocktail ou cocktails sans alcool
Cuire quelque chose à partir de zéro
Commencer la journalisation
Écrire une courte histoire
Réorganiser les illustrations
Album
Essayez de tricoter
Changer la décoration de la table
Colorier dans un livre de coloriage pour adultes
Suivez un cours de peinture et de gorgée
Tie-dye un vieux T-shirt blanc
Recréez une recette virale
Invitez des amis pour une dégustation : vin, glaces, salsa, sandwichs, n'importe quoi !
Jouer d'un instrument
Prendre un cours de chant
Essayez la broderie
Regardez un tutoriel de maquillage et pratiquez la technique
Esquisser ou peindre quelque chose
Suivre un cours de poterie
Apprenez une nouvelle façon de coiffez vos cheveux
Essayez un maquillage tendance
Faites votre propre glace
Écrivez une lettre à votre jeune moi
Coudre quelque chose
Essayez la peinture par points de diamant
Fabriquez une couronne pour votre porte d'entrée
Créez un tableau de vision de vos objectifs et aspirations
Organisez une journée d'enfant intérieur : faites tout ce que votre enfant voudrait faire du lever au coucher du soleil.
Recycler un vieux pot de bougie et lui trouver une nouvelle utilisation (porte-pinceaux de maquillage, pot pour plante, les options sont illimitées !)
Organiser et imprimer des livres photo
Faites mariner vos propres légumes

Source: @lizlovegrowswild

Choses de bricolage à faire quand vous vous ennuyez

S’il y a un projet que vous avez reporté ou un rafraîchissement de votre maison que vous envisagez de réaliser, c’est le moment idéal pour vous y attaquer. Devenez astucieux avec l’une de ces activités de bricolage et dites adieu à votre ennui.

Créez vos propres œuvres d'art en utilisant d'anciennes reliques (pensez : talons de billets, magazines, etc.)
Peinture de retouche autour de votre maison
Restaurer un meuble depuis Facebook Marketplace
Installer un dosseret autocollant
Construire des étagères flottantes
Recalfeutrez votre douche
Rembourrer les meubles qui tombent en morceaux
Insonoriser un mur
Installez des appliques murales ou des luminaires pour tableaux dans le salon ou la chambre
Remplacez la quincaillerie de vos armoires
Changez votre miroir de salle de bain
Faire une pâte pour blanchir les dents
Rempoter les plantes d'intérieur
Commencer le compostage
Faire un jardin d'herbes aromatiques
Remplacer un luminaire
Donnez un coup de jeune à votre porte d'entrée : nettoyez la porte, remplacez votre tapis de bienvenue et ajoutez des plantes ou de la décoration.
Fabriquer un support à casseroles suspendu pour la cuisine
Créez un collier fait maison pour vous-même ou pour quelqu'un qui vous est proche
Repeindre une pièce
Raccrochez de nouveaux rideaux
Préparez un colis de soins et envoyez-le à quelqu'un qui vit hors de l'État
Fabriquez un cadre pour votre téléviseur
Faire nettoyant pour pinceaux pour vos pinceaux de maquillage
Créer un solution de nettoyage et des bijoux propres que vous portez le plus souvent
Transformez une vieille robe en chemise
Confectionner un vêtement
Créez le vôtre crème hydratante teintée
Fabriquer un masque DIY
Magasinez votre garde-robe et composez des tenues que vous avez hâte de porter
Peignez de vieux cadres et réaccrochez des œuvres d'art
Essayez une nouvelle recette de smoothie

Source: @gabbywhiten

Des choses sympas à faire quand vous vous ennuyez

Parfois, on veut juste faire quelque chose de différent. La prochaine fois que vous vous ennuierez, changez les choses avec l’une de ces activités sympas et uniques.

Sortez manger
Faites lire vos paumes
Allez dans un magasin d'antiquités
Prends un cours de méditation en ligne
Obtenez un nouveau piercing
Explorez une librairie d'occasion
Découvrez un nouveau bar ou restaurant
Jouez au touriste dans votre ville
Bénévole dans une soupe populaire ou des garçons
Trouvez un nouveau glacier et essayez leur saveur la plus populaire
Visitez une friperie locale
Prends un cours de mixologie
Rendez-vous dans un domaine viticole ou une brasserie pour une dégustation ou une visite
Visitez le zoo ou l'aquarium local
Visitez des fermes locales qui proposent des activités ou des produits frais
Visitez un jardin botanique ou un arboretum
Rassemblez vos voisins, vos amis et votre famille et faites don de conserves à une banque alimentaire locale
Découvrez un club de comédie ou un spectacle local
Allez dans un bar karaoké
Distribuez des dépliants pour un organisme de bienfaisance ou un refuge local
Créez un bouquet de fleurs sauvages et offrez-les à un inconnu qui semble pouvoir les utiliser : cela embellira sa journée.
Aller à un événement sportif local
Préparez un forfait de soins pour un refuge pour femmes
Promenez-vous dans un festival d'art ou de gastronomie en plein air
Regardez un chanteur ou un groupe de votre ville se produire dans un bar local

Source: @jessannkirby

Choses actives à faire quand vous vous ennuyez

Transpirer et faire battre votre cœur n'est jamais une mauvaise chose, et avec ces activités, vous pouvez passer le temps de l'une des manières les plus saines possibles. Essayez l’une de ces idées la prochaine fois que vous vous ennuyez et que vous avez envie de bouger.

Faire du yoga
Prendre un cours de danse
Essayer barres pures
Essayez un nouveau cours d'entraînement avec Passe-classe
Partez en randonnée sur un sentier nature sécurisé et réputé
Hula cerceau
Faire du roller
Jouer au volley-ball
Courir ou faire du jogging sur la plage
Essayez l'entraînement sur tapis roulant Taylor Swift
Faire du vélo
Corde à sauter
Allez faire une promenade entre filles chaudes
Essayer Pilates mural
Visitez une patinoire
Allez nager dans une piscine communautaire, un lac ou l'océan
Jouer au pickleball
Commencer un programme de musculation
S'inscrire aux cours de tennis
Démarrez le canapé à 5K entraînement
Faites une promenade après le dîner
Rouleau de mousse pour contracter les muscles
Allez peigner la plage
Relâchez un peu les tensions avec un étirement technique du cou
Jouer à la pétanque
Prenez soin de votre jardin
Aller au bowling
Jouer au laser game
Faites une promenade autour du café
Joignez-vous à une ligue de sports récréatifs
Visitez un parc local
Essayez une aventure en plein air spécifique à votre emplacement
Essayez un jeu vidéo actif comme Dance Dance Revolution (dans le confort de votre salon), Pokémon Go (cela rend l'exploration de votre ville amusante) ou achetez une Wii sur le marché Facebook
Faites une longue promenade romantique sur la plage

Source : Alaina Kaz

Choses éducatives à faire quand vous vous ennuyez

La vie est un voyage d’apprentissage sans fin, et le considérer comme tel vous aidera à grandir et à mieux réussir. Profitez de votre temps d’arrêt et informez-vous avec l’une de ces idées la prochaine fois que vous vous ennuierez.

Apprenez une nouvelle langue (télécharger Duolingo ou Toucan )
Regarder une conférence ou une conférence TED
Visiter un musée
Lire un livre d'auto-assistance
Essayez des mots croisés
Suivez un cours gratuit dans un collège de l'Ivy League
Rechercher des pratiques de bien-être ayurvédiques
Faites une analyse approfondie de votre arbre généalogique et découvrez votre patrimoine
Téléchargez une application de bien-être sexuel pour poursuivre votre éducation sexuelle
Prends un Classe de maître
Inscrivez-vous à un cours de compétences pour faire avancer votre carrière ou vous aider à faire un changement de carrière
Prends un Cours DEI
Écouter un podcast sur l'investissement pour des conseils sur la façon de commencer à faire fructifier votre patrimoine
Regarder un documentaire
Recherchez les offres d'emploi et les derniers développements dans votre domaine
Examinez différentes méthodes de budgétisation
Découvrez les différents régimes de retraite
Vérifiez les avantages de votre employeur
Lire un livre sur l'astronomie
Trouvez une source d'information crédible et inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour ou des newsletters pour rester au courant de l'actualité
Apprenez à bien nettoyer vos bijoux
Écoutez un podcast
Regarder expliqué sur Netflix
Jouer Mot pour tester ton cerveau

Source: @stephanietrotta

Activités de plein air à faire quand vous vous ennuyez

Rien de plus revitalisant que l’air frais. La prochaine fois que vous vous ennuyez, sortez et imprégnez-vous de tout ce que la nature a à vous offrir avec l’une de ces activités de plein air amusantes.

Faire un pique-nique
Regarder le coucher du soleil
Promenez-vous tranquillement en soirée
Asseyez-vous dehors et méditez
Dîner en plein air
Promenez-vous dans un parc local ou un sentier de randonnée
Faire voler un cerf-volant
Allez observer les étoiles— l'application SkyView c'est facile à faire n'importe où
Profitez d'une soirée relaxante autour du foyer (points bonus si des s'mores sont impliqués)
Faites du mini-golf
Visitez un marché fermier local
Découvrez un jardin botanique
Planter quelque chose dehors
Photographier la nature
Achetez ou fabriquez des mangeoires pour oiseaux et installez-les dans votre jardin
Sortir à la plage
Ramassez des pierres ou des coquillages
Allez cueillir des fleurs
Allez cueillir des fruits
Jouez dans un arroseur ou glissez et glissez
Détendez-vous sur votre terrasse et lisez un livre (n'oubliez pas le SPF !)
Promenez-vous dans les rues locales
Visitez un centre commercial en plein air
Cuire des aliments sur le gril
Regardez des feux d'artifice
Visitez un parc aquatique
Organisez une fête traditionnelle Clambake de la Nouvelle-Angleterre
Boire une tasse de café et observer les oiseaux
Écrivez dans un journal de gratitude à l'extérieur
Allez observer les oiseaux
Participez à une chasse au trésor dans la nature dans votre parc local

Source: @ashbegash

Choses relaxantes à faire quand vous vous ennuyez

S'offrir quelque chose qui vous fait du bien et vous aide à vous détendre est l'une des meilleures façons de passer votre temps libre et de vous réinitialiser. Donnez-vous la permission de vous détendre avec l’une de ces idées relaxantes la prochaine fois que vous vous ennuierez.

Écoutez un podcast et partez pour un long trajet
Faites-vous masser
Accrochez un pass journalier pour les commodités de l'hôtel et offrez-vous le spa et la piscine
Appliquer un masque facial
Offrez-vous une manucure-pédicure
Prendre un long bain
Obtenez une éruption
Passez une soirée sans technologie
Prends une douche pour tout
Allumez des bougies et dégustez un verre de vin
Apprenez à Gua Sha
Exfolier
Faites quelques exercices de respiration profonde
Écoutez de la musique relaxante
Rédigez une liste de gratitude
Commandez des plats à emporter dans vos endroits préférés
Faites-vous masser le cuir chevelu (ou faites du bricolage à la maison)
Choisissez un film ou une série télévisée nostalgique et revoyez-le depuis le début
Retrouvez un vieil ami dont vous n'avez pas entendu parler depuis un moment
Lavez votre literie et, si possible, laissez les draps sécher dehors pour cette odeur fraîche