Recettes de desserts des Fêtes plus saines qu'un diététiste ne jure que par

À mon avis, les vacances ne sont pas complètes sans vos aliments nostalgiques préférés. Même en tant qu'adulte, j'ai toujours hâte de décorer des biscuits au sucre à cette période de l'année. Entre les fêtes de travail, les fêtes de famille et les festivités des fêtes entre amis, il peut sembler que les options de desserts sont infinies. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous amuser ou que vous devez y renoncer complètement.

Même si je pense que tous les aliments peuvent être consommés avec modération dans le cadre d’une alimentation saine, il est également important de faire attention au sucre ajouté consommé pendant les vacances et au-delà. Heureusement, il existe d'innombrables recettes de desserts festifs qui incorporent des graisses saines, des édulcorants naturels et des fibres sans sacrifier le goût. Continuez à lire pour un tour d’horizon des desserts des Fêtes plus sains que vous pourrez déguster cette saison.

1. Buckeyes en poudre protéinée

Source: Trouvailles gourmandes en forme

2. Petits pains d'épices végétaliens à la cannelle

Source: Âme de patate douce

3. Galettes végétaliennes à la menthe poivrée

Source: Trouvailles gourmandes en forme

4. Biscuits au sucre et à la farine d'amande

Source: Trouvailles gourmandes en forme

5. Truffes au chocolat et à l'avocat

Source: Manger de la nourriture pour oiseaux

6. Écorce de menthe poivrée végétalienne

Source: De la vraie nourriture avec Jessica

7. Biscuits froissés au chocolat et à la compote de pommes

Source: Manger de la nourriture pour oiseaux

8. Pain d'épices sain

Source: Le couple qui mange sainement

9. Macarons à base de plantes à la noix de coco

Source: Manger de la nourriture pour oiseaux

10. Biscuits au gingembre et à la farine de quinoa

Source: Manger de la nourriture pour oiseaux

11. Tortues paléo-noix de pécan

Source: De la vraie nourriture avec Jessica

12. Un chocolat chaud plus sain

Source: Cuisine ambitieuse

13. Biscuits végétaliens au chocolat et à la menthe poivrée

Source: Manger de la nourriture pour oiseaux

14. Tarte aux patates douces saine

Source: Manger de la nourriture pour oiseaux

15. Fleurs de beurre de cacahuète sans farine

Source: Manger de la nourriture pour oiseaux