Tout le monde parle de la brique : voici comment elle aide les gens à se concentrer

L’une de mes habitudes les plus ennuyeuses et persistantes est de chercher mon téléphone à la seconde où je me réveille. Oui, oui, je sais que c'est mauvais pour moi (du moins j'en suis conscient), mais, comme la plupart d'entre nous, mon téléphone sert également d'alarme matinale. À la seconde où je l’éteins (lire : appuyez sur snooze), je suis déjà plongé dans des textes non lus, des théories sur l’album de Taylor Swift ou tout autre mème de Labubu que mon ami m’a envoyé à minuit la veille. Ce n’est pas exactement le genre de rituel matinal que Gwyneth approuverait. Idéalement, je passerais les premières minutes de ma matinée à profiter de 10 secondes de soleil comme une personne éclairée du matin, mais le plus souvent, j'ai du mal à contrôler mon régime alimentaire sur les réseaux sociaux. La vérité est que dès les petites heures du matin jusqu’à ce que je me couche, l’algorithme me pousse à revenir pour en savoir plus.

Si vous êtes assis ici en train de lire ceci au lieu de faire défiler la page, regardez-vous partir, manquez le modèle d'habitudes de pleine conscience. Mais si vous êtes également ici parce que vous réalisez qu’il est peut-être temps de retrouver votre productivité avec un peu plus d’intention, je le suis aussi. Alors, quand je suis tombé sur une nouvelle application, une qui promet de vous tenir responsable et réellement présent quand vous le souhaitez, j'ai été intrigué. Mais ce n'est pas juste une autre application que vous téléchargez sur votre téléphone, exactement. La partie la plus intéressante est l’aimant carré pratique imprimé en 3D qui fonctionne avec l’application. Celui qui bloque essentiellement toute autre application de votre choix, quand vous le souhaitez, ainsi que ses notifications. Entrer: La brique .

Libérez-vous des distractions, restez présent et créez un équilibre avec Brick. Ce petit gadget et son application correspondante vous permettent de vous éloigner des applications et des sites Web qui vous gardent la tête dans votre téléphone afin que vous puissiez enfin vivre votre vie et rester concentré : pas de batterie, pas de charge, pas de frais mensuels requis.

Qu'est-ce que la brique exactement ?

Le principe de Brick est simple : transformez votre téléphone en un téléphone, ou en une brique de base, un téléphone, si vous préférez. L'objectif est de mettre une certaine distance entre vous et les applications et les sites Web qui vous distraient le plus, en particulier dans les moments où il vous semble impossible d'être présent dans tout ce que vous faites, qu'il s'agisse d'essayer de vous concentrer sur un projet de travail, de rendre visite à votre famille ou de toucher l'herbe sans être tenté de toucher également Instagram. Comme l’explique l’influenceuse Jaci Marie Smith (ou la plus grande fan de Brick), c’est la meilleure chose après avoir un téléphone à clapet.

@jacimariesmith

Je suis le plus grand fan de @Brick

♬ son original – jacimariesmith