10 idées de dîner Easy Trader Joe sur lesquelles s'appuyer cette semaine
Il n’y a nulle part où je me sens plus libre que dans les allées de Trader Joe’s. J’entre dans ces salles sacrées et, tout d’un coup, je n’ai aucun budget, aucun plan et aucun objectif de santé en tête. Je suis simplement une fille déterminée à remplir son panier de n'importe quoi et tout ce qui pique son intérêt . Aussi amusante (et chaotique) que soit cette méthode de faire les courses, elle ne me laisse souvent rien d'autre que des coupes de beurre de cacahuète et des mini cornets de glace au moment où le week-end arrive. J’ai donc fait des recherches pour compiler quelques idées de dîners de Trader Joe afin de m’aider à ma liste de courses tout au long de la semaine, tout en laissant suffisamment de place pour les collations, bien sûr. Si vous recherchez des dîners Trader Joe's rapides et faciles, voici exactement quoi acheter :
1. Bols de riz au poulet à l'orange
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Poulet à la mandarine
- Riz Frit Aux Légumes
Le poulet à la mandarine de Trader Joe est un aliment de base dans mon congélateur, et si vous l'avez essayé, vous savez exactement pourquoi. C'est le parfait dîner en semaine -rapide, facile et délicieux. Pour en faire un repas complet avec un minimum d'effort, associez-le à ce riz frit aux légumes surgelé. Croyez-moi, c'est délicieux et c'est bien moins cher que de commander des plats à emporter chez vous habituels.
2. Pizzas maison
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Fromage Mozzarella râpé
- Pâte à pizza nature
- Sauce à pizza
- Garnitures au choix
Nous savons tous Pizzas surgelées de Trader Joe sont de premier ordre, mais ce qui est encore mieux, c'est de les préparer vous-même avec les ingrédients de TJ. Leur pâte à pizza préfabriquée rend les choses si simples et vous obtenez un contrôle total sur les garnitures. De manière controversée, j'adore un peu d'ananas et de pepperoni sur le mien (ne jugez pas avant de l'avoir essayé), mais n'hésitez pas à prendre les garnitures qui vous conviennent.
3. Soupe aux potstickers
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Potstickers au poulet et aux gyoza
- Bouillon de poulet
- Mélange de légumes hachés Mirepoix
- Huile de sésame grillé
Le temps se réchauffe peut-être, mais un bon bol de soupe fait toujours l'affaire. Vous avez probablement déjà essayé les incroyables potstickers de TJ, mais ils sont encore meilleurs dans une soupe. Faites cuire les potstickers et les légumes avec un peu d'huile de sésame, puis laissez mijoter le tout dans le bouillon de poulet. Vous pouvez même compléter votre bol avec une cuillerée de Crunchy Chili Onion si vous aimez un peu de piquant. C’est un repas copieux et copieux qui ne prend que quelques minutes à préparer.
4. Pâtes aux boulettes de poulet
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Pâtes fusilli aux pois chiches
- Boulettes de poulet
- Sauce pour pâtes italienne aux tomates et au basilic
Je ne me passe jamais des boulettes de poulet de Trader Joe dans mon réfrigérateur, et l’une de mes façons préférées de les utiliser est avec des pâtes et une sauce classique. Il ajoute des protéines indispensables et améliore un paresseux Les pâtes du Trader Joe nuit. Utilisez toutes les pâtes que vous aimez, mais j'adore les fusilli aux pois chiches de Trader Joe pour un petit supplément de protéines.
5. Wraps aux falafels
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Mini Falafel aux cornichons à l'aneth
- Houmous à la Tapenade d'Olives
- Concombres persans
- Thérèse
Si vous êtes une adepte des cornichons, laissez-moi vous présenter votre nouveau plat préféré. Ce wrap facile est super personnalisable, mais mon combo préféré est composé de falafel, de concombres et de houmous à la tapenade d'olive enveloppé dans du pita ou du naan, selon ce que je trouve en magasin. Vous pouvez également ajouter des légumes verts ou remplacer les falafels par du poulet.
6. Crevettes et riz à l'espagnole
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Crevettes rouges argentines
- Riz à l'espagnole
- Sauce Chimichurri
Ce dîner sans chichi un goût étonnamment élevé pour sa simplicité. Garnir vos crevettes et votre riz avec une cuillerée ou deux de sauce Chimichurri de Trader Joe est totalement facultatif mais ajoute une belle touche de saveur. J'adore le manger tel quel dans un bol, mais vous pouvez aussi le servir dans une tortilla ou sur un lit de verdure. Quelle que soit la façon dont vous le préparez, un dîner avec seulement deux ingrédients principaux est une victoire à mon avis.
7. Burgers végétariens au quinoa
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Burgers végétariens au quinoa et au cowboy
- Petits Pains Briochés
- Frites gaufrées assaisonnées
Je jure que ces hamburgers végétariens au quinoa pourraient convertir même les plus grands fans de hamburgers. Si vous aimez la salsa au caviar de cowboy, vous devez essayer ces hamburgers préparés avec des ingrédients de style sud-ouest comme des haricots noirs, du maïs rôti et des poivrons rouges. Je les accompagne de petits pains briochés et de frites gaufrées, mais vous pouvez terminer le vôtre avec de la laitue, de la tomate ou tout autre condiment de votre choix.
8. Salade de lentilles méditerranéenne
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Fromage Feta émietté
- Lentilles cuites à la vapeur
- Sauce Bruschetta
Je ne me souviens pas de la dernière fois que j’ai fait une course chez Trader Joe’s sans ramasser des lentilles cuites à la vapeur. C’est la protéine parfaite à ajouter dans presque tous les plats, mais l’une de mes façons préférées de les utiliser est dans cette salade. Pas de hachage, pas de cuisson : mélangez simplement le tout dans un bol et vous êtes prêt à manger. C’est le dîner facile parfait à préparer lors d’un soir de semaine chargé.
9. Nouilles épicées au tofu et légumes
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Nouilles ondulées coupées au couteau
- Mélange de légumes sautés
- Tofu cuit au four à saveur de Sriracha
Les nouilles instantanées sont la définition d'un dîner paresseux, mais ce combo l'améliore sans aucun effort supplémentaire. Faites chauffer le mélange de sautés de légumes sur la cuisinière avant de le mélanger aux nouilles cuites, et si vous voulez aller plus loin, le tofu mariné à la sriracha constitue une délicieuse source de protéines.
10. Bol de riz saumon mangue
Graphiques : Kirra Wallace
Ingrédients:
- Saumon frais de l'Atlantique
- Sauce au Saumon
- Riz au jasmin
- De nombreux Jimba Salt S.
Littéralement, rien ne peut s’interposer entre moi et mon bol de saumon hebdomadaire, et j’adore cette version estivale de la recette habituelle. La sauce au saumon Trader Joe's est essentielle car elle ajoute beaucoup de saveur. Faites cuire du riz blanc et garnissez-le de salade de saumon et de jicama à la mangue. C’est frais, fruité et absolument délicieux.
